La cage et les barreaux

Le mot thorax, vient du grec ancien qui signifie « cuirasse ». Plus tard, la définition est modifiée par Hippocrate pour évoquer le « torse », ensuite la « poitrine ». Tout comme une cuirasse qui protégerait un soldat au combat, le thorax protège tout ce qu’il contient, en particulier les structures anatomiques essentielles à la vie, que sont le cœur et les poumons.
Une des fonctions principales de la poitrine est donc d’assurer ce rôle de protection. Parmi les mouvements qui s’exercent à ce niveau, un des plus importants est celui de la respiration. La cage thoracique est formée par douze vertèbres en arrière, douze paires de côtes sur les côtés et par le sternum en avant.

Attention aux sacs trop lourds

Le fait de porter un sac à main trop lourd ou de manière prolongée peut aussi être traumatisant pour le corps. En maintenant votre sac, que ce soit sur l’épaule, sur le bras ou à la main, vous luttez contre son poids par votre force musculaire.
Vous contractez ainsi, inconsciemment bien sûr, des muscles qui ne sont pas forcément destinés à produire un effort de longue durée, et qui en réaction finissent par créer des spasmes. Des troubles locaux, comme des tendinopathies, et parfois même des douleurs cervicales ou des maux de tête, peuvent en découler.

Quelques astuces pour éviter les troubles

Ne soyez pas un escargot, toujours à trimbaler votre maison avec vous, cela ne vous rend pas service. Allégez donc votre sac au maximum en ne gardant que les objets indispensables. Et n’oubliez pas de le vider le soir. Demain est un autre jour.
Idéalement, un sac à main ne devrait pas peser plus de deux kilos. Privilégiez un second sac pour mieux répartir le poids, s’il est plus lourd, ou passez au sac à dos. Changez d’épaule toutes les quinze minutes pour équilibrer les tensions des deux côtés.
Plutôt que de porter un sac à main ou une sacoche à bout de bras, portez-les en bandoulière en plaçant la lanière sur l’épaule opposée au sac. Lorsque vous faites vos courses, répartissez la charge de manière égale des deux côtés du corps, plutôt que de tout porter du même côté.

Massez le rebord costal

Pour masser le rebord costal, commencez par repérer votre nombril, puis essayez de remonter jusqu’à sentir de l’os, il s’agit du sternum. Une fois l’extrémité inférieure du sternum repérée, déplacez vos mains de chaque côté et longez le rebord costal qui s’oriente latéralement vers le bas et l’arrière.

Des propriétés antalgiques

Comme de nombreuses molécules présentes dans le chanvre, le CBD ou cannabidiol agit au niveau des récepteurs du système nerveux. Grâce à ses propriétés relaxantes et antalgiques, il apaise les douleurs et les réactions inflammatoires. Il est notamment utilisé pour accélérer le processus de récupération chez les sportifs en apaisant les inflammations des muscles après un effort intense.

Il s’agit également d’un remède naturel contre les maux de tête, les douleurs articulaires ou encore les règles douloureuses. À usage topique, le CBD peut traiter les affections cutanées inflammatoires telles que l’acné et l’eczéma.

Des propriétés anti-stress

En plus de son action antalgique, le CBD est une molécule anxiolytique utilisée dans le traitement des symptômes du stress et de l’anxiété. Il est réputé pour favoriser la détente et améliorer la qualité du sommeil. En effet, l’utilisation du CBD réduit les réveils nocturnes, ce qui est indispensable pour récupérer pleinement.

Pour profiter des bienfaits de la molécule, vous pouvez consommer les fleurs, l’huile ou les compléments alimentaires à base de CBD. Elle peut aussi être utilisée en vaporisation sous forme d’e-liquide pour cigarette électronique. Quel que soit le mode de consommation choisi, vous n’avez pas à vous déplacer, il vous suffit de faire un achat de cbd en ligne.

Des propriétés antioxydantes

Le CBD est utilisé à des fins préventives et curatives contre les réactions d’oxydation. Pour rappel, le stress oxydatif est à l’origine du vieillissement prématuré des cellules et de leur dégénérescence. Il se manifeste généralement par l’apparition de rides précoces.

Pour y remédier, le CBD entre dans la composition de différentes formules de soin anti-âge sous forme de crème. En plus de son action antioxydante, il est d’ailleurs connu pour ses propriétés hydratantes et nourrissantes, vous aidant à retrouver la fermeté et la souplesse de votre peau.

Parler à son entourage

Une fois que la dépression s’installe, vous vous sentez perdu, le stress et l’anxiété prennent aussi place. Vous souffrez profondément et tout paraît insupportable. Dans cette situation, la règle d’Or à adopter c’est de parler à quelqu’un. Pouvoir parler à quelqu’un vous apaise. Certains sont incapables de parler de leur mal-être. Cependant, leur alternative est l’écriture. L’essentiel est d’extérioriser vos douleurs.

Votre entourage peut se composer de votre famille, de vos amis ou de vos collègues. En général, les proches sont plus attentifs aux êtres aimés en soulageant leur souffrance. Vous avez peur d’être jugé ? Adressez-vous à une personne de confiance. Certes, vous devez rassembler tout le courage du monde. Mais une fois que vous arrivez à en parler, le reste s’ensuivra facilement. Si besoin, n’hésitez pas à exprimer vos souffrances en pleurant. C’est la meilleure manière d’évacuer la douleur.

Faire appel à un psychologue

Si vous faites face à une grave dépression, vous pouvez téléconsulter un psychologue. Une aide psychologique est toujours nécessaire pour établir un diagnostic. De plus, un psychologue fournit de bons outils pour vous aider. À travers ces outils, il vous fera passer différents tests : cliniques, de personnalité, d’aptitudes, etc.

Vous avez besoin d’une aide ponctuelle ? Ou d’une thérapie plus longue ? Vous pouvez consulter un médecin en ligne livi.fr. Seul le psychologue peut le définir. En outre, vous pouvez parler librement de vos ressentis avec un psychologue. Plusieurs entretiens thérapeutiques sont à prévoir en fonction de vos problèmes. Autrement dit, le psychologue travaille de front avec vous. Le premier entretien définit le fonctionnement de votre traitement. Il peut même vous alléger. Cependant, votre première séance peut contenir des gros blancs. Ces moments de silence peuvent aider à réfléchir avant tout échange.

Les médicaments psychotropes

Que ce soit les neuroleptiques ou les antidépresseurs sont connus pour bouleverser les signaux de satiété et de faim. En d’autres termes, ces médicaments psychotropes stimulent l’appétit tout en diminuant la dépense énergétique. Donc, d’un côté, ils vous donnent envie de manger et de l’autre ils ne vous poussent pas à bouger, d’où la prise de poids. Dans la classe des neuroleptiques, il y a l’olanzapine (Zyrprexa), l’halopéridol (Haldol), la clozapine (Leponex), le rispéridone (Rispéridal) et la chlorpromazine (Largactil). Parmi les antidépresseurs tricycliques, la miansérine (Athymil), la mirtazapine (Norset), l’imipramine (Tofranil), la paroxétine (Deroxat) et la fluoxétine (Prozac). Les molécules de tous ces médicaments induisent une prise de poids de l’ordre de 10 à 15 %.

Face aux médicaments qui font prendre du poids

Les médicaments des troubles bipolaires, les corticoïdes et l’insuline ainsi que les bêta-bloquants et certaines pilules contraceptives exposent également à la prise de poids. Si à cause d’un problème de santé, votre médecin vous prescrit l’un ou l’autre de ces médicaments, posez-lui des questions sur l’importance des risques que vous encourez. Suivez scrupuleusement le traitement préconisé mais demandez quelles mesures vous devez prendre pour limiter la prise de poids. En général, un rééquilibrage de votre régime alimentaire peut vous aider à garder votre poids de santé. L’aide d’un nutritionniste peut aussi être utile pour manger sain et équilibré. Le maintien des exercices physiques et sportifs est également essentiel afin d’éviter une prise de poids considérable.

Les causes de l’hallucination auditive

Il ne faut pas croire que toutes les personnes qui connaissent l’hallucination auditive sont malades et d’ailleurs, beaucoup d’enfants qui perçoivent ce trouble ne souffrent d’aucune maladie. Il faut toutefois noter que chez environ 70 % des schizophrènes, l’hallucination auditive est fréquente et celle-ci se présente sous différentes formes. En fait, c’est parfois soi-même qui peut la créer, autrement dit, plus on espère entendre un son et on finit par l’entendre alors qu’il n’y en a aucun. Sinon, certains médicaments, l’abus d’alcool et la prise de stupéfiants ainsi que la perte auditive peuvent être à l’origine de ce phénomène, ou encore des troubles psychiques et une pathologie neurologique.

Quelles solutions face à l’hallucination auditive ?

Pour solutionner une hallucination auditive, il faut en connaître la cause. Si c’est dû à la consommation de drogues, une désintoxication peut en venir à bout. Si ce sont des médicaments qui sont en cause, il faut demander à son médecin d’en prescrire un autre à la place. Une prise en charge pluridisciplinaire peut aider grandement une personne avec une maladie mentale ou un trouble psychique à ne plus en avoir. Mais le port d’un appareil auditif est aussi une option très efficace pour éviter d’entendre des sons imaginaires. L’amplification sonore délivrée par un appareil auditif comble le vide qui crée souvent les hallucinations auditives.

Pour les patients atteints du cancer

Il existe de nombreux médicaments plus dangereux qu’indispensables pour la santé dans le domaine du cancer. Voici quelques listes de ces médicaments :
– Le défibrotide : c’est une substance créée à partir d’une muqueuse intestinale d’un porc.
– Le mifamurtide : c’est un médicament contre l’ostéosarcome qui est en quelque sorte un cancer des os touchant généralement les enfants.
– La vinflunine : c’est un sous-produit alcaloïde de la vinca fluorée pour traiter le cancer de la vessie.
– Le vandétanib : c’est un remède anti cancéreux pour certaines tumeurs de la glande thyroïde.

Pour les personnes qui ont des problèmes de cœur

Les médicaments dans les ordonnances ne sont pas tous des solutions pour le cœur, ils peuvent aussi être des poisons pour votre propre santé tels que :
– L’aliskirène : c’est un antihypertenseur qui doit être écarté dans les antibiotiques contre l’hypertension.
– Le bézafibrate : c’est un agent ou médicament consommé pour soigner l’hyperglycéridémie ou l’hypercholestérolémie.
– La trimétazidine : c’est un médicament utilisé pour la prévention des angines de poitrine et aussi en cas de vertiges ou de baisses de la capacité visuelle.

Pour les allergies

Ces médicaments ci-dessous sont fortement déconseillés pour les personnes allergiques à quelque chose :
– Le pimécrolimus : c’est un responsable immunomodulateur qui est utilisé dans les aides médicales pour la dermatite atopique.
– La prométhazine injectable : c’est un médicament pour l’allergie et pour des insomnies passagères.
– Le tacrolimus dermique : c’est un immunodépresseur pour la précaution des poussées d’eczéma.

Pour les diabétiques

Ces médicaments à éviter même s’ils sont pour les traitements du diabète, les voici :
– Les gliflozines : ce sont des médicaments pour les diabètes de type 2.
– Les gliptines : ce sont des antidiabétiques qui neutralisent les incrétines.

Les anti-inflammatoires ne soulagent pas le mal de dos

Lorsqu’on a une arthrose, une sciatique, des règles douloureuses ou une migraine, c’est presque automatique qu’on se retourne vers les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Il faut comprendre que ces médicaments sont recommandés pour apaiser les douleurs d’origine anti-inflammatoire, mais ils ne sont pas vraiment adaptés pour la lombalgie. En effet, une étude australienne a souligné qu’un seul patient sur six retrouve le soulagement avec la prise d’anti-inflammatoires pour le mal de dos. Il est évident donc qu’il n’est pas vraiment efficace pour cette pathologie-là.

Le paracétamol, le premier anti-inflammatoire à prendre pour l’automédication

Vous pouvez avoir plusieurs anti-inflammatoires dans votre armoire à pharmacie, mais pour soulager votre migraine ou votre arthrose, il est fortement recommandé de commencer par le paracétamol. Les professionnels de la santé conseillent également de prendre que 500 mg avant de passer à 1g s’il ne fait pas effet. C’est un antalgique très sûr. Si au bout de deux ou trois jours de traitement, la douleur ne s’apaise pas, vous pouvez opter pour la prise d’un anti-inflammatoire non stéroïdien comme l’ibuprofène.

Associer l’anti-inflammatoire à un protecteur gastrique

Parmi les effets de la prise des anti-inflammatoires, on peut citer entre autres les brûlures d’estomac. Dans les pires des cas, elle peut aller jusqu’à l’ulcère, la perforation ou l’hémorragie gastrique. Il est à noter que ces effets sont très variables d’un médicament à un autre, mais les risques restent toujours bien présents. L’ibuprofène, le diclofénac et l’aspirine, par exemple, sont moins agressifs pour l’estomac. Pour limiter ces risques, il est important de prendre le comprimé avec un grand verre d’eau et ce, au milieu du repas. Si le traitement avec l’anti-inflammatoire dure plusieurs semaines et si vous prenez une dose assez importante, c’est le cas pour le traitement des douleurs de rhumatisme, il faudrait associer la prise du médicament avec un protecteur gastrique comme l’oméprazole.

la femme à barbe

La femme à barbe souffre d’une pilosité excessive, mais différemment de l’homme garou. Elle est atteinte d’hirsutisme. L’hirsutisme diffère de l’hypertrichose, que nous verrons un peu plus bas. Cette maladie n’atteint que les femmes et les petits enfants, et se manifeste par l’apparition de poils dans des endroits où ils ne devraient pousser que pour les hommes, comme au-dessus de la lèvre supérieure par exemple.

L’homme tronc

Il a été baptisé ainsi parce que des branches sortent de son corps. En réalité, ces branches sont des verrues qui ressemblent à des écorces. Dernièrement, un homme atteint de la maladie a pu subir une opération pour le débarrasser de ces difformités, mais la maladie est revenue à la charge. La maladie est appelée « épidermodysplasie verruciforme » et elle est génétique. 5 personnes seulement sont touchées de par le monde.

L’homme-garou

L’homme-garou est celui qui ressemble à un animal, car on ne distingue plus que ses yeux et ses oreilles tant il a des poils partout. Ça sonne comme une publicité malsaine pour une foire au monstre. En fait c’est la description d’une personne atteinte d’une maladie appelée « hypertrichose ». La personne que nous avons décrite un peu plus tôt est atteinte de la forme la plus sévère. A ce stade, la pilosité excessive s’accompagne d’une déformation du visage et des dents. De quoi nourrir les peurs et les curiosités. La maladie peut être génétique, ou causée par des médicaments. Il existe des traitements pour gérer cette maladie. Les conséquences sont parfois désastreuses au niveau psychologique.

Qu’est-ce qu’une maladie auto-immune ?

Vous vous demandez peut-être ce que sont les maladies auto-immunes. En fait, il est possible que vous les connaissiez, mais que vous ignoriez juste ce terme. Le vitiligo, le diabète de type 1, la sclérose en plaques, le psoriasis, le lupus érythémateux, la polyarthrite rhumatoïde, le syndrome de Guillain-Barré, la maladie de Crohn, la spondylarthrite ankylosante semblent ne rien à voir en commun. Que nenni ! Elles ont toutes un point commun : ce sont toutes des maladies auto-immunes. Mais pourquoi une telle appellation ? Comme l’explique http://maladie-auto-immune.fr, elles surviennent en raison d’un dérèglement du système immunitaire qui, au lieu de défendre l’organisme, se retourne contre lui et l’attaque. Le système immunitaire est constitué de plusieurs types de globules blancs qui protègent l’organisme de toute agression. Lorsque les globules blancs appelés « lymphocytes auto-réactifs » s’attaquent à des organes et des tissus et que des anticorps censés neutraliser les attaques extérieures s’en prennent à des éléments de l’organisme, alors, une maladie auto-immune est en train de gagner de la place. Il faut savoir que, de nos jours, les avancées médicales permettent de freiner considérablement l’évolution de ces maladies. Malheureusement, à ce jour, aucune de ces maladies n’a de remède définitif. Autrement dit, elles sont toutes incurables.

D’où provient le dérèglement à l’origine des maladies auto-immunes ?

Vous vous posez certainement la question sur ce qui peut provoquer ce dérèglement, une attaque du corps contre lui-même. Il n’existe pas encore de réponse vraiment précise à cette question, mais les scientifiques avancent que de nombreux facteurs entrent en jeu. Ce peut être les hormones sexuelles. Il est d’ailleurs de fait que les femmes sont davantage touchées par les maladies auto-immunes que les hommes. Si l’on ne prend que l’exemple de la thyroïdite auto-immune, dans 80 % des cas, ce sont les femmes qui sont concernées. Mais ce peut être également un terrain génétique favorable. Prenons l’exemple du diabète de type 1 : il apparaît dans 0,4 % de la population en général. Chez ceux qui ont un membre de la famille déjà diabétique, ce taux monte à 5 %. Il y a aussi l’environnement qui peut jouer un rôle dans ce dérèglement, peut-être une exposition au tabagisme, à des substances chimiques, à des microbes, à des ultra-violets et d’autres encore. Dans certains cas, l’hygiène peut être en cause ainsi que l’utilisation de certains antibiotiques. Il semble qu’être éloigné de toute infection pourrait être un facteur de risque au développement d’une maladie auto-immune. Mais il faut néanmoins l’association de plusieurs facteurs pour déclencher une maladie auto-immune.

Quels sont les rôles d’un pédiatre ?

Le principal rôle d’un pédiatre est de dépister et prévenir les maladies qui peuvent toucher un enfant. Il doit en même temps assurer l’éducation des parents pour qu’ils puissent savoir prendre soin convenablement de leur enfant. Un pédiatre a aussi le droit d’administrer des vaccins, de recevoir en urgence un enfant malade, de l’examiner de le traiter. Puisque les enfants malades ne sont pas encore vraiment capables d’expliquer ce qui leur arrive, le pédiatre doit avoir un bon sens d’observation pour déceler le problème. Il doit en parallèle rassurer les parents, faire des diagnostics et prescrire les traitements adaptés. En cas de maladie grave, comme les maladies rénales, cardiaques ou des tumeurs, le pédiatre peut orienter l’enfant vers un service hospitalier. Notons que le pédiatre a également pour mission d’aider un enfant à lutter contre certains problèmes tels que la sédentarité, l’obésité, les éventuelles addictions, etc. Il peut aider les parents à résoudre des troubles de comportement ou des troubles psychiques.

Quelles sont les qualités requises pour exercer le métier de pédiatre ?

Pour exercer ce métier, vous devez avoir de larges connaissances scientifiques, un sens psychologique, une patience, un tact, de la diplomatie, de l’endurance psychique et physique, un bon sens d’écoute et une grande disponibilité. Mais tout cela n’est pas suffisant, il faut aussi avoir des formations spécifiques. Vous pouvez par exemple suivre des études en médecine ou réussir les examens de l’ECN pour ensuite suivre une spécialisation en pédiatrie. À noter que ce professionnel est très recherché, surtout dans certaines régions, car le nombre de pédiatres est encore insuffisant. C’est pour cela que c’est un métier bien payé et agréable à faire. C’est toujours réconfortant pour pouvoir sauver une vie, guérir un enfant ou l’aider à surmonter un problème.