Conseils – être handicap info https://www.etre-handicap-info.com santé & handicap Wed, 09 Nov 2022 14:53:46 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.8 https://www.etre-handicap-info.com/wp-content/uploads/2019/08/slogan-150x150.png Conseils – être handicap info https://www.etre-handicap-info.com 32 32 Quels sont les bienfaits du CBD sur la santé ? https://www.etre-handicap-info.com/quels-sont-les-bienfaits-du-cbd-sur-la-sante/ https://www.etre-handicap-info.com/quels-sont-les-bienfaits-du-cbd-sur-la-sante/#respond Wed, 09 Nov 2022 14:53:46 +0000 https://www.etre-handicap-info.com/?p=200 Le CBD est une molécule extraite du chanvre, réputé pour ses multiples propriétés. Contrairement au THC, il peut être utilisé de façon sécurisée, sans risque de dépendance. Zoom sur ses bienfaits sur la santé.

Des propriétés antalgiques

Comme de nombreuses molécules présentes dans le chanvre, le CBD ou cannabidiol agit au niveau des récepteurs du système nerveux. Grâce à ses propriétés relaxantes et antalgiques, il apaise les douleurs et les réactions inflammatoires. Il est notamment utilisé pour accélérer le processus de récupération chez les sportifs en apaisant les inflammations des muscles après un effort intense.

Il s’agit également d’un remède naturel contre les maux de tête, les douleurs articulaires ou encore les règles douloureuses. À usage topique, le CBD peut traiter les affections cutanées inflammatoires telles que l’acné et l’eczéma.

Des propriétés anti-stress

En plus de son action antalgique, le CBD est une molécule anxiolytique utilisée dans le traitement des symptômes du stress et de l’anxiété. Il est réputé pour favoriser la détente et améliorer la qualité du sommeil. En effet, l’utilisation du CBD réduit les réveils nocturnes, ce qui est indispensable pour récupérer pleinement.

Pour profiter des bienfaits de la molécule, vous pouvez consommer les fleurs, l’huile ou les compléments alimentaires à base de CBD. Elle peut aussi être utilisée en vaporisation sous forme d’e-liquide pour cigarette électronique. Quel que soit le mode de consommation choisi, vous n’avez pas à vous déplacer, il vous suffit de faire un achat de cbd en ligne.

Des propriétés antioxydantes

Le CBD est utilisé à des fins préventives et curatives contre les réactions d’oxydation. Pour rappel, le stress oxydatif est à l’origine du vieillissement prématuré des cellules et de leur dégénérescence. Il se manifeste généralement par l’apparition de rides précoces.

Pour y remédier, le CBD entre dans la composition de différentes formules de soin anti-âge sous forme de crème. En plus de son action antioxydante, il est d’ailleurs connu pour ses propriétés hydratantes et nourrissantes, vous aidant à retrouver la fermeté et la souplesse de votre peau.

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Comment se faire aider ? https://www.etre-handicap-info.com/comment-se-faire-aider/ https://www.etre-handicap-info.com/comment-se-faire-aider/#respond Tue, 04 Oct 2022 08:49:31 +0000 https://www.etre-handicap-info.com/?p=195 Vous vous sentez angoissé ? Vous souffrez d’insomnie ? Un mal-être est pénible à vivre sans un soutien extérieur. Mais à qui s’adresser ?

Parler à son entourage

Une fois que la dépression s’installe, vous vous sentez perdu, le stress et l’anxiété prennent aussi place. Vous souffrez profondément et tout paraît insupportable. Dans cette situation, la règle d’Or à adopter c’est de parler à quelqu’un. Pouvoir parler à quelqu’un vous apaise. Certains sont incapables de parler de leur mal-être. Cependant, leur alternative est l’écriture. L’essentiel est d’extérioriser vos douleurs.

Votre entourage peut se composer de votre famille, de vos amis ou de vos collègues. En général, les proches sont plus attentifs aux êtres aimés en soulageant leur souffrance. Vous avez peur d’être jugé ? Adressez-vous à une personne de confiance. Certes, vous devez rassembler tout le courage du monde. Mais une fois que vous arrivez à en parler, le reste s’ensuivra facilement. Si besoin, n’hésitez pas à exprimer vos souffrances en pleurant. C’est la meilleure manière d’évacuer la douleur.

Faire appel à un psychologue

Si vous faites face à une grave dépression, vous pouvez téléconsulter un psychologue. Une aide psychologique est toujours nécessaire pour établir un diagnostic. De plus, un psychologue fournit de bons outils pour vous aider. À travers ces outils, il vous fera passer différents tests : cliniques, de personnalité, d’aptitudes, etc.

Vous avez besoin d’une aide ponctuelle ? Ou d’une thérapie plus longue ? Vous pouvez consulter un médecin en ligne livi.fr. Seul le psychologue peut le définir. En outre, vous pouvez parler librement de vos ressentis avec un psychologue. Plusieurs entretiens thérapeutiques sont à prévoir en fonction de vos problèmes. Autrement dit, le psychologue travaille de front avec vous. Le premier entretien définit le fonctionnement de votre traitement. Il peut même vous alléger. Cependant, votre première séance peut contenir des gros blancs. Ces moments de silence peuvent aider à réfléchir avant tout échange.

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A savoir sur la prise d’anti-inflammatoires https://www.etre-handicap-info.com/a-savoir-sur-la-prise-danti-inflammatoires/ https://www.etre-handicap-info.com/a-savoir-sur-la-prise-danti-inflammatoires/#respond Mon, 24 Aug 2020 09:13:16 +0000 https://www.etre-handicap-info.com/?p=143 De nombreux anti-inflammatoires sont en vente libre dans les pharmacies. Nous pouvons citer entre autres le paracétamol, l’ibuprofène et le diclofénac. Aujourd’hui, on retrouve de plus en plus d’études qui mettent en exergue leurs effets indésirables. Voici ce que vous devez donc savoir sur la prise de ces médicaments.

Les anti-inflammatoires ne soulagent pas le mal de dos

Lorsqu’on a une arthrose, une sciatique, des règles douloureuses ou une migraine, c’est presque automatique qu’on se retourne vers les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Il faut comprendre que ces médicaments sont recommandés pour apaiser les douleurs d’origine anti-inflammatoire, mais ils ne sont pas vraiment adaptés pour la lombalgie. En effet, une étude australienne a souligné qu’un seul patient sur six retrouve le soulagement avec la prise d’anti-inflammatoires pour le mal de dos. Il est évident donc qu’il n’est pas vraiment efficace pour cette pathologie-là.

Le paracétamol, le premier anti-inflammatoire à prendre pour l’automédication

Vous pouvez avoir plusieurs anti-inflammatoires dans votre armoire à pharmacie, mais pour soulager votre migraine ou votre arthrose, il est fortement recommandé de commencer par le paracétamol. Les professionnels de la santé conseillent également de prendre que 500 mg avant de passer à 1g s’il ne fait pas effet. C’est un antalgique très sûr. Si au bout de deux ou trois jours de traitement, la douleur ne s’apaise pas, vous pouvez opter pour la prise d’un anti-inflammatoire non stéroïdien comme l’ibuprofène.

Associer l’anti-inflammatoire à un protecteur gastrique

Parmi les effets de la prise des anti-inflammatoires, on peut citer entre autres les brûlures d’estomac. Dans les pires des cas, elle peut aller jusqu’à l’ulcère, la perforation ou l’hémorragie gastrique. Il est à noter que ces effets sont très variables d’un médicament à un autre, mais les risques restent toujours bien présents. L’ibuprofène, le diclofénac et l’aspirine, par exemple, sont moins agressifs pour l’estomac. Pour limiter ces risques, il est important de prendre le comprimé avec un grand verre d’eau et ce, au milieu du repas. Si le traitement avec l’anti-inflammatoire dure plusieurs semaines et si vous prenez une dose assez importante, c’est le cas pour le traitement des douleurs de rhumatisme, il faudrait associer la prise du médicament avec un protecteur gastrique comme l’oméprazole.

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Comment devenir pédiatre ? https://www.etre-handicap-info.com/comment-devenir-pediatre/ https://www.etre-handicap-info.com/comment-devenir-pediatre/#respond Thu, 09 Apr 2020 15:38:11 +0000 https://www.etre-handicap-info.com/?p=119 Un pédiatre est un professionnel de la médecine spécialisée dans les soins des enfants ou adolescents malades. Il a pour mission de surveiller le développement psychomoteur et corporel des enfants tout en prenant en compte leur âge, leurs besoins et leur environnement.

Quels sont les rôles d’un pédiatre ?

Le principal rôle d’un pédiatre est de dépister et prévenir les maladies qui peuvent toucher un enfant. Il doit en même temps assurer l’éducation des parents pour qu’ils puissent savoir prendre soin convenablement de leur enfant. Un pédiatre a aussi le droit d’administrer des vaccins, de recevoir en urgence un enfant malade, de l’examiner de le traiter. Puisque les enfants malades ne sont pas encore vraiment capables d’expliquer ce qui leur arrive, le pédiatre doit avoir un bon sens d’observation pour déceler le problème. Il doit en parallèle rassurer les parents, faire des diagnostics et prescrire les traitements adaptés. En cas de maladie grave, comme les maladies rénales, cardiaques ou des tumeurs, le pédiatre peut orienter l’enfant vers un service hospitalier. Notons que le pédiatre a également pour mission d’aider un enfant à lutter contre certains problèmes tels que la sédentarité, l’obésité, les éventuelles addictions, etc. Il peut aider les parents à résoudre des troubles de comportement ou des troubles psychiques.

Quelles sont les qualités requises pour exercer le métier de pédiatre ?

Pour exercer ce métier, vous devez avoir de larges connaissances scientifiques, un sens psychologique, une patience, un tact, de la diplomatie, de l’endurance psychique et physique, un bon sens d’écoute et une grande disponibilité. Mais tout cela n’est pas suffisant, il faut aussi avoir des formations spécifiques. Vous pouvez par exemple suivre des études en médecine ou réussir les examens de l’ECN pour ensuite suivre une spécialisation en pédiatrie. À noter que ce professionnel est très recherché, surtout dans certaines régions, car le nombre de pédiatres est encore insuffisant. C’est pour cela que c’est un métier bien payé et agréable à faire. C’est toujours réconfortant pour pouvoir sauver une vie, guérir un enfant ou l’aider à surmonter un problème.

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Améliorer son couple grâce à la confiance en soi https://www.etre-handicap-info.com/ameliorer-son-couple-grace-a-la-confiance-en-soi/ https://www.etre-handicap-info.com/ameliorer-son-couple-grace-a-la-confiance-en-soi/#respond Wed, 26 Feb 2020 08:58:30 +0000 http://www.etre-handicap-info.com/?p=104 Il semblerait qu’en moyenne, presque 50 % des hommes souffriraient d’un trouble de l’érection au moins une fois dans sa vie. C’est dire à quel point ce problème est loin d’être anodin et qu’il est important de le traiter correctement. Oui, mais pour beaucoup d’hommes, le sujet est tabou et il n’est pas question pour eux de consulter et d’en parler à un médecin.

Le problème est grave

En refusant de voir un médecin, ils retardent la résolution des troubles. Au contraire, ils risquent d’aggraver le mal qui va persister. Ce qui va entraîner d’autres troubles et d’autres soucis d’ordre personnel, conjugal, social et même professionnel. Oui, les troubles érectiles peuvent causer un manque de confiance en soi, une perte d’estime de soi, des conflits ou des malentendus avec sa partenaire, une irritation constante, un stress de plus en plus important, ce qui va forcément impacter sur d’autres domaines de la vie de l’homme concerné.

Que faire en cas d’impuissance ?

Si vous êtes touché par des problèmes d’érection, le meilleur conseil qu’on puisse vous donner, c’est de vous rendre auprès de votre médecin. Il vous préconisera un traitement adapté. Faites-le si les troubles existent depuis quelques semaines. Ne tardez pas à chercher de l’aide. Il est normal que vous ayez de l’appréhension, voire de la honte, d’aller exposer ce genre de problème à un inconnu (ou même à votre médecin de famille), mais n’oubliez pas que c’est un professionnel dont le travail consiste à soigner ce genre de problèmes à longueur de journée et surtout, il est tenu au secret professionnel. Si vous avez déjà effectué des recherches sur le net, vous verrez que si le problème d’érection est dû à l’obésité, à la sédentarité, au stress, à l’alcool, etc., la solution à l’impuissance est d’adopter une bonne hygiène de vie. Si vous avez déjà une hygiène de vie irréprochable, vous devez à tout prix prendre rendez-vous chez votre médecin. Surtout, n’achetez pas les médicaments censés soigner les troubles de l’érection cités sur le web sans l’avis de votre médecin. Ce dernier est le seul à pouvoir vous prescrire un traitement qui répond exactement à votre problème.

Guérit-on de l’impuissance ?

Vous savez certainement qu’il existe des médicaments contre l’impuissance tels que le Viagra et le Cialis. L’un et l’autre comportent des principes actifs que sont le sildénafil, le tadalafil et le vardénafil. Ces traitements oraux vont agir directement sur les muscles de votre pénis afin que le sang puisse circuler librement vers vos corps caverneux, ce qui va permettre l’érection. Bien entendu, il est indispensable qu’il y ait, entre vous et votre conjoint, des caresses et des préliminaires pour stimuler votre libido. Il se pourrait aussi que votre médecin vous prescrive un traitement hormonal à base de testostérone, dont l’objectif est de vous aider à retrouver une meilleure libido et une meilleure érection. Pour trouver le meilleur traitement, l’aide de votre médecin est nécessaire.

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Vulvodynie : attention aux jeans trop serrés et les épilations du maillot https://www.etre-handicap-info.com/vulvodynie-attention-aux-jeans-trop-serres-et-les-epilations-du-maillot/ https://www.etre-handicap-info.com/vulvodynie-attention-aux-jeans-trop-serres-et-les-epilations-du-maillot/#respond Thu, 07 Mar 2019 16:52:27 +0000 http://www.etre-handicap-info.com/?p=31 La vulvodynie est une infection qui touche une femme sur six. Celles qui en souffrent adoptent souvent une pratique vestimentaires et ou esthétiques assez contraignantes. Qu’est ce qu’est e réalité et quels sont les facteurs qui le favorisent ?

La vulvodynie : qu’est-ce que en réalité ?

Connue également sous le nom de « dépression du vagin », cette pathologie se présente sous forme de douleurs inexpliquées de la vulve. Elle provoque des gênes insupportables durant les rapports sexuelles ou en position assise pendant un certain temps. La personne qui souffre peuvent ressentir des brûlures occasionnelles ou constantes pouvant perdurer pendant des mois où même des années. La personne victime de la pathologie peut également avoir des senstatiosn de picotement alors qu’elle ne sourffre pas d’une affection cutanée. La vulvodinie peut avoir un impact sur la libido. Sans traitement, la maladie peut se transformer en dépression.

L’épilation intégrale et les jeans trop serrés peuvent être responsables de la pathologie

Des chercheurs américains aurait trouvé l’origine de la vulvodynie. Selon une étude qu’ils ont publiés dans le Journal of Lower Genital Tract Disease, le fait de porter des jeans trop serrées au moins quatre fois par semaines favorisera la pathologie. Les chercheurs accusent également l’épilation intégrale d’en être responsable. Cette pratique renforcent les douleurs aux vulves. Les chercheurs ont étudié 23 femmes de 18 à 40 ans souffrante de douleurs vulvaires.et sur 221 autres femmes qui ne présetaient aucun symptômes. Pour éviter les mauvaises conclusion, les chercheurs ont étudié leur pratique sexuelle et leur hygiène intime. Leurs études ont permis de déceler le fait que les femmes qui mettent des jeans trops serrés tous les jours présentent des symptômes de la vulvodynie. C equi n’est pas le cas pour celles que n’en portent pas. 74% des femmes s’épilent les poils pubiens présentnt également des signes de vulvodynie. Les scientifiques indiquent que la pathologie est dûe aux micros abrasions provoquées par l’épilation intégrale intime. Le maillont est en effet une zone très sensibles aux douleurs. Les infections intimes sont souvent dû aux frottement de tissu contre le vulves. D’autres études seront nécessaires pour mieux comprendre la pathologie et pour trouver les remèdes les plus adaptées aux patientess selon les chercheurs.

Vulvodynie: quels remèdes?

Pour soulager les vulvodynie, certains médecins recommande l’application d’un traitement lubrifiant et hydratant mais également cicatrisante pour soigner les lesions. Les meilleures traitements sont ceux à base d’acide hyaluronique et de vitamine D. Ces traitements aideront les muqueuses e s’épassir pour faciliter l’application de l’oestrogène. Il faut également réequilibrer la flore vaginale. Certains gynéchologue préconise également des séances de périnée. La patiente doit savoir maîtriser sa respiration pour mieux supporter aux les douleurs. Des traitements oraux comme des antidépresseurs sont également préconisés. Cela minimise les problèmes de baisse de libido et de sécheresse vaginale.

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Validité des documents de santé https://www.etre-handicap-info.com/validite-des-documents-de-sante/ https://www.etre-handicap-info.com/validite-des-documents-de-sante/#respond Sat, 05 Jan 2019 06:11:24 +0000 http://www.etre-handicap-info.com/?p=30 Chacun de nous a des documents de santé plus ou moins nombreux, selon notre âge et notre état de santé. Mais chaque document a sa durée de validité, et il faut reconnaître que bien des fois, on ne s’y retrouve plus, surtout si la liste de nos documents est longue. Nous allons donc faire le point sur les principaux documents de santé et sur leur durée de validité, pour ne pas s’y perdre et pouvoir ainsi entamer les démarches nécessaires à temps.

Les documents à fournir

Commençons par le carnet de vaccination, le carnet de santé et la carte de groupe sanguin. Ce sont les documents les plus importants que chacun de nous possède nécessairement. Alors, sachez que leur validité est permanente et si vous avez des enfants, veillez à les garder précieusement au moins jusqu’à ce qu’ils atteignent leur majorité. Quant aux documents administratifs, pour l’Attestation de droits à l’assurance maladie, la validité est tout simplement ce qui est indiqué sur le document. Pour la Carte Vitale et le Dossier d’accident du travail, ce sont des documents à vie. Petite précision tout de même pour la Carte Vitale, elle doit être mise à jour chaque fois qu’il y a un changement de situation et en règle générale, au minimum une fois l’an.

Les documents de remboursement et les résultats d’examens médicaux

La validité du MGC est de 2 ans, de même que pour l’assurance maladie, qui court à partir de la date de remboursement. Pour les frais de séjour, il est possible d’en faire la réclamation jusqu’à 30 ans après, pendant 4 ans si vous avez séjourné dans un établissement public et pendant 10 ans si c’est dans une clinique privée. Quant aux indemnités journalières, il faut en garder les bordereaux jusqu’à la date de liquidation des droits à la retraite. Que savoir en rapport avec les résultats d’examens médicaux ? Les résultats d’une mammographie doivent être conservés, tout du moins jusqu’au prochain examen. Les résultats d’examen complexe tels qu’un IRM sont à garder indéfiniment. Tout résultat de laboratoire sont à conserver 5 ans au moins, et si vous souffrez d’une maladie grave, ayez-les sur vous durant tout le traitement. Les radiographies aussi doivent être gardées à vie au cas où vous subissez une récidive. Les certificats de non contre-indication à la pratique d’un sport sont à conserver 1 an.

Et pour les ordonnances ?

Relatifs aux ordonnances de médicaments, vous disposez de 3 mois pour les prendre en pharmacie. Au-delà de ce délai, la prescription perd sa validité et vous ne pourrez donc pas vous faire délivrer vos médicaments. Pour les médicaments stupéfiants par exemple, l’ordonnance médicale n’est valable que 3 jours après sa date de délivrance. Si jamais vous souffrez d’une maladie chronique et que votre ordonnance renouvelable arrive à expiration, votre pharmacien peut vous délivrer vos médicaments si votre médecin en est informé, si ceux-ci ne figurent pas sur la liste dressée par un arrêté ministériel de la santé, et seulement pour une seule boîte par ligne d’ordonnance.

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